Zielona herbata wspiera odchudzanie

Zielona herbata od dawnych czasów ceniona jest jako dobroczynny napój. Choć nie każdemu może przypaść do gustu nieco cierpki smak zielonej herbaty to na pewno nie można jej odmówić pozytywnego wpływu na organizm człowieka. Zielona herbata jest bogata w polifenole, które są silnymi przeciwutleniaczami - chronią komórki ciała przed niekorzystnym wpływem wolnych rodników tlenu (odpowiedzialnych za zwykłe stany zapalne, aż po uszkodzenia DNA). Na pewno zielona herbata dodatkowo poprawia samopoczucie i przynosi więcej energii. Dla osób, które mają problem z otyłością mamy także dobrą informację - zielona herbata wspiera odchudzanie. Po pierwsze stymuluje organizm do wytwarzania większej ilości energii (przy zbilansowanej diecie będzie ona pobierana z niechcianego tłuszczyku). po drugie dzięki właściwościom energetyzującym daje więcej sił do ćwiczeń. Po trzecie dzięki zielonej herbacie nauczysz się spożywać odpowiednią ilość wody w ciągu dnia. Pamiętaj, że zielona herbata nie musi być wypijana w formie napoju z liści herbacianych. Przykładowo herbatka odchudzająca Thermojetics Herbalife to ekstrakt w formie proszku.